Experternas ord om Andreas Almgren – det ska han göra framöver

Andreas Almgren är en mästare på flera olika distanser.
Nu tror flera experter att han kommer att ”dubbla” på OS i Los Angeles om två år och springa både 10 000 m och maraton.
– Han har två medaljmöjligheter, säger NRK:s Jann Post till Sportbibeln.

2026 måste vara Andreas Almgrens, 31, bästa år i livet. Löparen från Sollentuna har vunnit EM-guld i 10 000 m (och tagit mästerskapsrekord) i Birmingham, VM-guld i halvmaraton i Köpenhamn samt det ärorika New York Marathon, i sin maratondebut.

Almgrens nästa satsning

I och med segern i New York, vilket var på den fjärde snabbaste segertiden någonsin i loppet, blev svensken kvalificerad till maraton på OS i Los Angeles 2028. Han har redan pratat lite löst om att det vore kul att dubbla. Alltså att satsa på medalj i både 10 000 m och i maraton. Det är flera experter som tror att det är görbart.

– Han har ju nämnt att det är möjligt. Vi såg Galen Rupp (amerikan) göra det i OS i Rio de Janeiro 2016. Han fick med sig bronset på maraton som var den sista av de två distanserna. Den gången var det tätare mellan 10 000 m och maraton, så det är lite lättare nu när maraton är den allra sista distansen i OS. Och 10 000 m öppnar friitdrottsdelen som nu ligger först före simningen. Så det är den bästa möjligheten i modern tid att få till det. Det är absolut möjligt, säger NRK:s friidrottskommentator Jann Post till Sportbibeln.

Andreas Almgrens största höjdpunkter 2026:

Datum	Tävling	Resultat
15 aug	EM, 10 000 m	Guld 27:23.44 (mästerskapsrekord)
20 sep	VM, halvmaraton	Guld 58:06 (europarekord)
1 nov	New York Marathon	Guld 2:06:01 (maratondebut)

Lång vila mellan loppen

Post tror att Almgren har god chans att ta medalj i båda distanserna, men kanske inte två guld. Det kan bli för tufft att hinna förbereda sig inför båda loppen, trots att det är mer än två veckor mellan loppet på OS.
– Det blir spännande att se Almgren, som har fokuserat på maraton i sin träning, bara går ut och springer 10 000 m på bana 15 dagar innan maraton. Med tanke på träningsmängden för maratonträning kommer han kanske inte att vara hundraprocentigt skarp i en spurt på 10 000 m. Men jag tror inte att det kommer saknas så mycket heller, så han har två medaljmöjligheter. Det är så han måste tänka, säger Post om Almgrens kommande år.

Almgren borde dubbla

Christina Vukicevic Demidov är själv gammal friidrottare. Numera är hon expert i NRK. Hon tror och tycker också att Andreas Almgren borde satsa på att dubbla.
– Ja, det är ju också en häftig målsättning att ha, för det blir alltid annorlunda när det faktiskt är ett OS. Det är en ganska offensiv satsning med tanke på att det är 10 000 m och maraton. 10 000 m ska man vara ganska ”sharp” på när det gäller fart. Så han kommer behöver lägga mycket av sin uppladdning de kommande två åren på det. Klarar han att genomföra den träningsmängd som han önskar så klarar han att hävda sig på båda distanserna, säger hon och fortsätter:

– Men börjar det strula med skador och han kanske bara kan löpa längre sträckor med lägre fart och mindre belastning så är det eventuellt maraton han får satsa på, även efter sin bankarriär.
– Det ska bli intressant att följa. Väljer han bägge distanserna är det en spännande och offensiv målsättning. Jag önskar nästan att han ska vinna flera maraton framöver, avslutar Vukicevic Demidov.