Andreas Almgren har vunnit EM, VM och New York Marathon inom loppet av några månader.
Nu väntar den svåraste uppgiften av alla: att ta det lugnt.
Det här borde 31-åringen göra framöver.
Det här är en kommentar. Åsikterna är skribentens egna.
Efter Andreas Almgrens imponerande seger i New York Marathon är det frestande att tro att nästa steg måste vara ännu större. 31-åringen från Sollentuna har blivit en av världens bästa långdistanslöpare och alla vill ha mer av honom. Men jag tycker att det smartaste han kan gör just nu är det motsatta. Att växla ner.
Almgren borde vila
Almgren vann EM-guld i 10 000 m i augusti, VM-guld i halvmaraton i september och sin maratondebut i New York nu i november. Det sliter på vilken kropp som helst – särskilt ett maraton kräver flera veckors återhämtning. Efter att ha lidit av diverse skador i flera år har han nu börjat inse hur viktigt det är att vara frisk och hel. Att han redan beslutat sig för att hoppa över inomhussäsongen (som han sagt till SVT Sport) och inomhus-EM tyder på att han förstår hur viktigt det är.
Andreas Almgrens största framgångar 2026:
| Tävling | Resultat | Tid |
|---|---|---|
| EM, 10 000 meter (15 augusti) | Guld | 27.23,44 |
| VM, halvmaraton (20 september) | Guld | 58.06 |
| New York Marathon (1 november) | Seger | 2.06.01 |
Han har sagt att han vill försöka ta VM-guld på 10 000 m (Runner’s World), och det tycker jag att han ska göra. Det är på bana han tog EM-guld med mästerskapsrekord, och VM i Peking i september blir nästa stora mål. Fram till dess kan han unna sig att ta det lite lugnare. Andreas Almgren är också, tack vare segern i New York, direktkvalificerad till maraton i OS 2028 i Los Angeles. Han har själv öppnat för en ”dubbel”, vilket vore otroligt spännande att se.
Kan avvakta till efter VM
Det som är bra är att Almgren inte alls behöver bestämma sig nu. Han kan vänta och se hur det går i Peking, hur kroppen mår och hur konkurrensen ser ut. Nu har Andreas kommit till den punkten i sitt idrottsliv att han kan slappna av, luta sig tillbaka och njuta av framgångarna – och sedan välja lite själv vad han vill göra. Ett höstmaraton efter VM kan vara ett bra test, men bara om återhämtningen tillåter.
Sedan segern i New York Marathon har Andreas Almgrens telefon ringt oavbrutet. Han kommer att drunkna i diverse erbjudanden. Det bästa för honom vore att dra ner på tempot, kanske tacka ja till vissa grejer, men tacka nej till ännu mer. Han ska hålla fast vid de rutiner som tagit honom dit han är i dag. Det oroar mig att han kommer försöka rida på den här vågen lite för mycket nu när det går så bra, att han tackar ja till för mycket. Det som gjort honom till den han är är hans tålamod och psyke. Jag hoppas att han inte tappar bort det nu. Det finns ingen anledning att börja spurta och bränna ut sig nu. Hans bästa år har bara börjat, så länge han bara får hålla sig frisk och hel.
Läs mer:
Sportbibeln strävar efter en trovärdig och mångsidig rapportering. Rapportera faktafel här. Här kan du läsa mer...
